青山学院大学国際政治学部卒。ヨガの本場インドで資格を取得。講師歴10年でこれまで5000人以上を指導。スポーツキャスターとして2000時間以上の生放送経験を持ち、その中で発声が心身のコンディションに関係していることに気づく。長年に渡るヨガの呼吸法と瞑想やアナウンス経験を生かし独自に声ヨガ(ボイスヨガ)プログラムを開発。
世界13カ国に展開されているヨガ専門誌「yoga JOURNAL」に寄稿しています。ボイスヨガ(声ヨガ)については勿論、出産を機に産前産後のママのための記事も執筆中です。
食物アレルギーであったことから生粋のマクロビ育ち。大学在学中にLIMAクッキングスクールでマクロビオティック上級コースを修了し、食についても時々発信しています。