講師紹介

日本声ヨガ協会 代表

八田幸子

青山学院大学国際政治学部卒。ヨガの本場インドで資格を取得。講師歴10年でこれまで5000人以上を指導。スポーツキャスターとして2000時間以上の生放送経験を持ち、その中で発声が心身のコンディションに関係していることに気づく。長年に渡るヨガの呼吸法と瞑想やアナウンス経験を生かし独自に声ヨガ(ボイスヨガ)プログラムを開発。

マインドフルネス瞑想アプリ
を監修しています

リルックは、聞くだけで、不眠・ストレス・集中力改善に効果のあるマインドフルネス/瞑想アプリです。寝る前、朝起きた時、通勤・通学中、人前で話す前、人間関係で困っている時など、様々な場面に合わせた音声コンテンツと自然音を用意しています。

ヨガ専門誌 Yoga Journal に寄稿しています

世界13カ国に展開されているヨガ専門誌「yoga JOURNAL」に寄稿しています。ボイスヨガ(声ヨガ)については勿論、出産を機に産前産後のママのための記事も執筆中です。

食物アレルギーであったことから生粋のマクロビ育ち。大学在学中にLIMAクッキングスクールでマクロビオティック上級コースを修了し、食についても時々発信しています。