日本ボイスヨガ 協会では、
声を手掛かりに心身のチューニングを行う
ボイスヨガ (声ヨガ) の普及と指導者育成を行なっています。

元スポーツキャスターが開発した独自プログラムで、
１人１人が「本来持っている良い声」を引き出します。

・自分の声にコンプレックスがある
・自信を持って人前で話せない
・暗い、重い印象を抱かれがち
・レッスンではなく学びながら資格取得したい
・ヨガインストラクターとして独立したい
・自分の声や生き方で人を癒したい
・言いたいことが伝わらず人間関係に悩んでいる

という方は、是非レッスンに参加して心身を解放することで
声色が変化していく楽しさを体感してください。

ボイスヨガ 指導者に興味がある方は、
お気軽にオンライン説明会へお越しください。

☑️人を癒す仕事をしている方
（インストラクター、セラピスト、ヒーラー）
☑️声の仕事をしている方
（アナウンサー、キャスター、司会、MC、ナレーター等）
☑️声を活かしたい会社員様や専業主婦

など中心に、想いに共感してくれるメンバーを幅広く募集しています。

ヨガインストラクター資格を持っている必要はありません。
「声」と「ヨガ」のエッセンスを体系的にお伝えし、
安全に指導できるよう責任を持って伝授していきます。

プログラムは心技体の３要素から構成されています。

ボイスヨガ については、動画にて一部無料配信しています。
雰囲気を掴んで頂ければ幸いです。

 

声が暗い…重い…通らない…そんなコンプレックスをもっている方。
それ、もしかしたら、あなた本来の声ではないかもしれません。

日々のストレスや気分だけでなく、これまでどんな環境に身を置いてきたかで、
あなたの声のあり方は大きく変わります。

ボイスヨガ (声ヨガ)は、声を心身のバロメーターと捉えて観察・調律するヨガです。
声の広がりや響きを手掛かりに心身のチューニングを行います。

プログラムは心・技・体３つの要素から構成されます。

①心：声までワントーン明るくなる！「上機嫌の作法」
良い声を出すには、ベースに上機嫌な(心地良さのある)状態が大切。
柔らか和やかに安定した心へ導くため、笑いヨガを用います。
レッスン前後で聞き違えてしまうほど、声が明るく通るように変化する人も。

②技：チューニング法の伝授
ボイスヨガ の特徴は、吐く息に様々な音や声を乗せながら心身を観察・調律すること。
声を出して耳から客観的に自分の音を聞くことで、
ヨガ中の「息の長さ・深さ・強さ」をより実感しやすく、
呼気の量の多さから、消費カロリーも通常のヨガより多くなります。
その中でキャスター・アナウンサーが普段から実践する発声法や共鳴法を伝授します。

③体：楽器としての身体を磨く
様々なヨガポーズ＆フローを通じて身体というあなた自身の楽器に磨きをかけましょう。
胸や喉周りをはじめとした緊張を解放し、お腹や股関節周りのストレッチをすることで、
明るく伸びやかな声を創り、定着させられるようレクチャーします。